Para realizar este estudio, que ha sido publicado en la revista Neuroendocrinology Letters, Figueiro y el director del Centro de Investigación de la Luz en el Instituto Rensselaer, Mark Rea, eligieron a 22 alumnos de octavo curso de la escuela intermedia Smith, de Chapel Hill, Carolina del Norte.

El grupo se dividió en dos mitades de once personas, a uno de los cuales se le pidió que usara gafas especiales, de plástico anaranjado, que impiden que llegue a los ojos la luz de onda corta (azul), que es característica de la mañana. Los adolescentes que usaron los lentes especiales experimentaban una demora de 30 minutos en el comienzo del sueño.

Este hecho se explica por una menor producción de melatonina, una hormona que se produce en condiciones de oscuridad. De este modo, por cada día que perdieron la luz azul de la mañana, el inicio de la producción de melatonina se produjo 6 minutos más tarde.

Los investigadores consideran que los horarios de las clases hacen que estos adolescentes acudan al centro escolar antes de que amanezca, y que por tanto no reciben suficiente luz azul. Además, indican que aunque haya luz solar suficiente para leer y estudiar puede no haberla para nuestro organismo.

Tras este estudio, en el instituto escogido se instalaron claraboyas que permiten la entrada de luz solar en todas las dependencias escolares.

Fuente: Yahoo! Noticias /EFE

Cuando hace unos meses se realizó el evento Alabici, que pretendía promover el uso de la bicicleta, el invitado de aquella ocasión, Miguel Induráin, sugirió la posibilidad de realizar una ciclovía para que las bicicletas puedan circular libremente. Finalmente, la propuesta ha sido concretada en un tramo cortado al tráfico todos los domingos – excepto en verano -, entre las 9:00 y las 13:·30 horas, desde la Plaza Galicia hasta la Cantera, como se indica en la siguiente imagen:

Además, el 17 de enero de 2010, al ser la inauguración del evento se contará con diversas actividades:

PLAZA DE CANALEJAS

Inauguración oficial: 12:00 h. con la presencia de Alberto Contador
Exhibición de Taekwondo: 12:30 h

PLAZA GALICIA

Circuito de Choppers

PASEO DE GOMIZ

Gimnasia de mantenimiento: 10:00 / 11:45 h
Batuka y bailes modernos: 10:45 / 12:30 h

Área de iniciación al manejo de la bicicleta

Sorteo de 5 bicicletas plegables

Entre la estación del
TRAM y el inicio de la CANTERA

Dos hinchables de salto

Sin duda se trata de una propuesta que me ha encantado, por su componente beneficioso para la salud pública, promover el uso de un medio de transporte saludable y también por ser una apuesta por mejorar la ciudad, algo que siempre hay que valorar positivamente, sobretodo si se hace con medidas neutras como esta.

Ojalá no sólo continúe, sino que se vaya ampliando el tramo cortado al tráfico, y este hecho ayude a utilizar aún más la bicicleta en Alicante.

Más información en la página oficial de CicloVía Alicante

Vivir a mas de 3500m. s. n. m. puede ser un privilegio, con un clima catalogado “El mas saludable del mundo”, lejos de la contaminación ambiental de las grandes urbes, escuchando el canto de las aves, viendo los paisajes hermosos que solo la sabia naturaleza nos brinda, todo sería PERFECTO ; pero cuando das un vistazo a tu alrededor te encuentras con poblaciones muy alejadas no solo por la distancia geográficas sino por el atraso académico y mental de esta gente, entonces está demás decir que LA SALUD NO ES UNA DE SUS PRIORIDADES.

En zonas como estas todavía hay gente que cree que la mujer no tiene derechos, solo está para ser madre, atender la casa, donde los hijos se traen al mundo ayudados por una comadrona que por supuesto no tiene idea de las medidas de asepsia que se deben tomar, entonces estos lugares se vuelven presa fácil de gente que aprovecha sus bajos conocimientos para lucrarse de ellos, hasta escuche decir una frase tan dura como “para que voy a estudiar si solo tengo que buscar la salvación divina”. Los padres aún creen que las vacunas “les harán daño a sus hijos”, Encontramos personas que nunca han visitado al centro de salud y no porque estén completamente sanos sino porque ellos se tratan con “hiervas”, prefieren visitar un curandero; estos son también llamados brujos; personas que usando conocimientos empericos ancestrales “curan a las personas”; otras personas no acuden al médico porque les tomaría horas de horas llegar hasta allí y sin medios de transporte se hace aun más difícil.

Los problemas de salud son innumerables: Desnutrición, problemas respiratorios, diarreicos, dentales, hacinamiento, pero uno en particular que me tocó el corazón  La maternidad precoz y la muerte materna asociada. Este  último problema es tan común que la gente lo asume como parte de la cultura, niñas de 14 años con dos hijos, un aborto, estas historias son repetibles a cada paso que das, es entonces cuando uno se pregunta que pasa ¿es  parte de la vida normal de esta gente? la respuesta es no porque yo salí de ese pueblo, estoy aquí escribiendo, estudiando una carrera profesional mientras encuentro allí  compañeras de estudios primarios con 4 hijos y por supuesto si regreso en 10 años tendrán 4 o 5 hijos mas, las respuestas a estos problema no la tengo pienso que yo soy  “UNA CHICA CON SUERTE” pues desciendo de una familia que le importó la educación, que duro ¿verdad? Pensar que algo que debe ser una obligación sea cosa de suerte. Solo me queda luchar día a día por hacer algo por el pueblo donde viví momentos maravillosos en la infancia, hoy más que nunca estoy convencida cual es el camino a seguir, dispuesta a terminar mi carrera y regresar allí a empezar una tarea muy larga TRATAR DE SACAR ADELANTE LA SALUD DE MI PUEBLO.

En el Perú existen una diversidad geográfica, climática, cultural y esto es una parte también de la vida real, cuando me escandalizo al analizar esta historia , también me “tranquilizo” porque digo hay otros lugares peores, definitivamente el Perú es una mezcla de muchos sabores entre el dulce manjar preparado para la exportación como el agrio  sabor que deja lugares como este que muchas veces nadie ve, pues solo se conoce el avance de las grandes ciudades. El pueblo que visité queda a 6 horas de Chiclayo, una de las ciudades más importantes del Perú pero que por el abandono en el que se encuentra se llega en 12 horas o más y está ubicado en el departamento de Cajamarca, curiosamente uno de los  departamentos de mayor explotación de oro, plata zinc. Esta realidad solo hace mas cierta la frase “El Perú es un mendigo, sentado en una banco de oro”.

]]> http://www.protomedicos.com/2010/01/08/salud-en-las-alturas/feed/ 0 http://www.protomedicos.com/2010/01/05/dejar-de-fumar-aumenta-un-70-el-riesgo-de-padecer-diabetes/ http://www.protomedicos.com/2010/01/05/dejar-de-fumar-aumenta-un-70-el-riesgo-de-padecer-diabetes/#comments Tue, 05 Jan 2010 13:28:02 +0000 Noel Rojas Bonet http://www.protomedicos.com/?p=863

Según el estudio publicado por Hsin-Chieh Yeh, de la Universidad Johns Hopkins, de Baltimore, en la revista científica Annals of Internal Medicine, las personas fumadoras que abandonen el hábito tabáquico podrían incrementar en un 70% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 durante los 6 años posteriores al abandono del tabaco, si se les compara con no fumadores. Al parecer, todo se debería al aumento de peso que experimentan las personas exfumadoras.

Análisis de la noticia

Esta noticia, a pesar del hipotético alarmismo que podría crear entre los fumadores que se estén planteando dejar su hábito, no es tan extrema porque justifica el incremento del riesgo observado con el incremento de peso que experimentan los exfumadores. Realizar más ejercicio físico es positivo para la salud, y en este caso podría contrarrestar el efecto de dejar de fumar.

Por otro lado, recordamos a las personas fumadoras que deben dejarlo, entre otras cosas porque el resto de efectos perjudiciales, como el mayor riesgo de cáncer de pulmón en fumadores, son más graves que el aumento del riesgo de padecer diabetes si lo abandonan.

Fuente: Diario Médico (Dejar de fumar podría aumentar el riesgo de diabetes) citando Annals of Internal Medicine (Ann Intern Med January 5, 2010 152:10-17;).

El pasado 8 de Noviembre se dieron cita en las diferentes comunidades de El Salvador Centroamérica, un grupo de estudiantes de medicina, la misión: llevar ayuda a las personas refugiadas por la catástrofe del huracán Ida. Con los recursos limitados nos dimos cita preparando nuestros estetoscopios, y habilidades diagnósticas para tratar de aplacar un poco las necesidades de las tierras azotadas por las fuertes lluvias.

Los esfuerzos y el recibimiento no se hicieron esperar y la ayuda recolectada gracias a la intervención de la Asociación de Estudiantes de Medicina Dr. Emilio Álvarez ASEMEA, que mantuvo una brigada de recolección de víveres, ropa y gente dispuesta a ayudar.

Los puentes eran transitables solamente a pie, las casas desaparecieron, los árboles arrancados de sus cimientos y ese era el panorama que nos esperaba, aquello que una vez fue paisaje ahora recordaba el paso inexorable de la naturaleza que en su curso simplemente avanza hacia su caudal histórico normal.

Aún así no estábamos solos, se dieron cita así mismo la cooperación internacional, países como España, Japón, Cuba e instituciones como la Universidad de El Salvador, Cruz Roja Salvadoreña, Comandos de Salvamento y en fin otro contingente de organizaciones que de mencionarlas quedaría corto el espacio.

Pero las necesidades se hacen sentir, ahora estas personas reclaman por un hogar, alimentación y ayuda médica, por suerte, donde quiera que haya necesidad en lo que podamos ayudar, ahí estaremos.

Gracias a todos por su ayuda.

Los afectados han sido dados de alta, pero se investigan las causas de dichas reacciones alérgicas. Mientras, el director sanitario de Canadá, el doctor David Butler-Jones, ha comentado que de las 6 millones de vacunas administradas en el país, sólo 36 pacientes han sufrido reacciones adversas, y que una muerte podría estar relacionada con la vacuna.

Fuente: 20minutos. Retiran un lote de vacunas contra la gripe A en Canadá por graves reacciones alérgicas

El mencionado informe se basa en la información obtenía entre  julio del 2007 y noviembre del 2008 en 19 establecimientos del Ministerio de Salud Peruano, en 15 regiones del país.

Fueron ocho establecimientos de salud supervisados siendo  el Hipólito Unanue (Ubicado en el departamento de Tacna), Honorio Delgado (Ubicado en el departamento de Arequipa), el Crempt (Ubicado en el departamento de Piura), Domingo Olavegoya (Ubicado en el departamento de Junín) y el Hospital Regional Docente de Trujillo (Ubicado en el departamento de  La Libertad), encontrándose en  cinco de ello la aplicación de terapia electroconvulsiva o de electroshock con equipos antiguos e inseguros, incluso aplican este tipo de terapia sin anestesia ni relajantes musculares.

El psiquiatra Roberto Llanos que las terapias aplicadas en algunos de los nosocomios supervisados realizan terapias de forma  muy rudimentaria, exponiendo a muchos riesgos  a los pacientes como fracturas a hasta paros cardiorrespiratorios.

PROBLEMAS EN EL PERÚ PROFUNDO

Uno de los problemas socioeconómicos, políticos y sociales del Perú es EL CENTRALISMO y pues esta parte de la salud no es la excepción, este hecho se ve reflejado en la presencia del 82%  (153) psiquiatras ejercen su práctica médica  en Lima (Capital peruana) y Callao (Provincia constitucional) así como la falta de médico psiquiatra en las cinco regiones más pobres del Perú:  Amazonas, Ayacucho, Huancavelica, Pasco y Ucayali y aún más grave se torna el hecho que en algunas de estas regiones se presento el terrorismo dejando graves secuelas que aún persiste en la población.

 SOLUCIONES

Frente a dicho informe se vislumbra algunas soluciones desde el gobierno, puesto que el titular de salud Óscar Ugarte  refiere atender y hacer cumplir las recomendaciones dadas por la Defensoría Del Pueblo, indicándose así que en el Perú están empezando a tomar relevancia  los problemas de salud y entre ellos los de salud mental, dejando atrás las dificultades surgidas entre las antiguas autoridades de salud

HACER FRENTE

Para hacer frente a dichos problemas se platean Al Ministerio de Salud fortalecer el papel de la Dirección de Salud Mental, designando un director y dotarla de recursos financieros y humanos suficientes. Impulsar la reestructuración de hospitales generales para garantizar la atención especializada en salud mental, así como la inclusión de camas psiquiátricas. Finalmente, incorporar al Sistema Integral de Salud el tratamiento de los principales trastornos mentales.

FUENTE: DIARIO EL COMERCIO

   La consellera de Salud de la Generalitat de Cataluña, Marina Geli, afirmó hoy que no está en contra de la “automedicación responsable” por parte de los ciudadanos como una fórmula para evitar la saturación de las consultas médicas y de urgencias, sobre todo en periodos como la segunda quincena de diciembre, donde se espera la gripe más virulenta.

   Durante un desayuno-coloquio informativo del Fórum Europa, Geli señaló que es necesario educar a la gente para que tenga la capacidad de comprender los límites y que no busque respuestas en los medicamentos que no las tienen.

   Asimismo, en este encuentro hizo el balance de la legislatura, a la que definió como positiva, aunque denunció que el sector de la salud está infrafinanciado. En este sentido apuntó que el debate de la financiación debería tratarse en el Estado. “No se puede no gobernar un sistema sanitario que tiene estructura federal, tiene que ser un debate de Estado”, acotó.

   Geli apuntó que el sector de salud es uno de los pocos que no tiene paro y, por el contrario, sí una falta de profesionales. Además, afirmó que su sector genera el 5 por ciento de empleo directamente e indicó que indirectamente el porcentaje sería aún mayor.

Se trata de un proyecto iniciado en 1991 por la OMS y la Federación Internacional de la Diabetes para crear una conciencia global sobre la magnitud del problema que representa la diabetes, enfermedad crónica que afecta a millones de personas alrededor del mundo.

Hoy en día es un evento enorme, con campañas a lo largo del año y un día en específico para recordar a Frederick Banting y Charles Best (cuyas ideas llevaron al descubrimiento de la insulina en 1922) en el que se llevan a cabo una gran cantidad de actividades y eventos enfocados a promocionar el día, entre los que encontramos programas de radio y televisión, eventos deportivos y conferencias.

Como futuros médicos es importante darnos cuenta del problema que significa la diabetes mellitus, y es nuestra obligación prevenirla o ayudar a la gente a detener su progresión, así que invito a todos a ingresar a www.worlddiabetesday.org para encontrar información útil y ayudar en la promoción de la campaña.

El principal responsable de este repunte fue el fuerte crecimiento experimentado por el número de recetas facturadas por el Sistema Nacional de Salud.

En julio se prescribieron más de 74 millones de recetas, casi seis millones más que en el mismo mes del año anterior, o lo que es lo mismo, un 5,87% más anual.

Por comunidades autónomas, el mayor crecimiento lo protagonizó Cataluña, donde el incremento llegó al 13,15%. En el resto de las regiones el avance del gasto también fue muy elevado y en general se registraron repuntes superiores al 8%, excepto en Navarra, que fue la única en la que el número de recetas descendió (un 1,61% respecto al mismo mes del año anterior).

Fuente: Cinco Días (29-08-2008)